| 島原半島 |
| ・ ＪＲ長崎本線 諫早より 島原鉄道 輪行 （自転車を輪行袋に収納，３辺の和が 250cm以内，30kg以内，無料） |
| ・ 熊本県長州港より 多比良港 有明フェリー （所要４５分，大人＋自転車 = 760円） |
| ・ 熊本県熊本港より 島原港 九商フェリー （所要６０分，大人＋自転車 = 1,430円） |
| ・ 熊本県熊本港より 島原港 熊本フェリー （所要３０分，大人＋自転車 = 1,620円） |
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| 天草 |
| ・ ＪＲ三角線 三角より 天草市本渡町まで 国道２６６号経由 （不知火海沿い） 70km（80m 峠越え１ヶ所） |
| ・ ＪＲ三角線 三角より 天草市本渡町まで 国道３２４号経由 （有明海沿い） 51km （30m 丘陵越え６ヶ所） |
| ・ 熊本市より 天草市本渡町まで 産交バスあまくさ号 輪行 （輪行袋収納，200cm以内，30kg以内，手荷物無料） |
| ・ 長崎市 茂木港より 富岡港まで 苓北観光汽船 （所要４５分，大人＋自転車 = 3,050円） |
| ・ 長崎県南島原市 口之津港より 鬼池港まで 島鉄フェリー （所要３０分，大人＋自転車 = 670円） |
| ・ 鹿児島県長島町 諸浦港より 中田港まで 天長フェリー （長島の項をご覧下さい） |
| ・ 鹿児島県長島町 蔵之元港より 牛深港まで 三和フェリー （長島の項をご覧下さい） |
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| 長島 |
| ・ 九州新幹線 出水（東口）より 県道３７４＋国道５０４＋国道３８９ 黒之瀬戸大橋まで 23km |
| ・ 肥薩おれんじ鉄道 折口より 国道３８９ 黒の瀬戸大橋まで 8km |
| ・ 天草市新和町 中田港より 諸浦港 天長フェリー （所要５５分，大人＋自転車 = 560円） |
| ・ 天草市牛深町 牛深港より 蔵之元港 三和フェリー （所要３０分，大人＋自転車 = 760円） |